Articoli, Interviste, Pubblicazioni della Dott.ssa Simona Nichetti

Articolo ed immagini pubblicati su:

La frutta secca è uno di quegli alimenti che portano con sé una verità semplice ma spesso dimenticata: non conta solo cosa mangiamo, ma anche quando lo facciamo. Piccola nelle dimensioni, concentrata nei nutrienti, la frutta secca è un alleato prezioso per ...  (Leggi tutto)

Grazie a @wonderyou_mag e alla giornalista @gabriella_chiarappa per il testo redazionale e il coordinamento editoriale.

Ci sono frutti che la natura ci regala e che portano con sé un potere antico: quello di nutrire, proteggere e rigenerare.

Tra questi, le bacche sono autentici scrigni di benessere, alleati preziosi ...  (Leggi tutto)

Da un articolo di StyleMagazine Salute, il mensile del Corriere della Sera firmato da Camilla Rocca del 19 ottobre 2025, con la consulenza della Dott.ssa Simona Nichetti.

Curarsi con il cibo e con le bacche autunnali, anche per prevenire i disturbi e sentirsi più energici: i consigli per ...  (Leggi tutto)

Su StyleMagazine, Il mensile del Corriere della Sera dedicato all’uomo, i miei consigli sulla cura della pelle e l’igiene personale con l’arrivo del grande caldo, quante docce fare al giorno e soprattutto quale detergente utilizzare ed altri preziosi spunti.

Grazie a Style Magazine Italia e alla giornalista Camilla Rocca.

(Leggi tutto)

L’estate è certamente fra le stagioni più amate in quanto, il sole mette il buonumore, ma la sua luce nasconde anche molte insidie sia per i piccoli che per i grandi.

Ecco alcune regole per proteggersi da tali pericoli:

1. Non esporsi alla luce diretta fra le h 11.00 ...  (Leggi tutto)

Ecosistema microbico unico e complesso in continua evoluzione formato da LIEVITI, BATTERI e VIRUS ad alta diversità intra ed interpersonale.

Il Microbiota cutaneo (o dermobiota) è quell’insieme di microrganismi (funghi, batteri e virus) che vivono sulla nostra cute in completa simbiosi con il nostro organismo.

Il loro numero è ...  (Leggi tutto)

Nei cambi di stagione avvertiamo più che mai il bisogno di ritornare al nostro peso forma.

Vediamo quindi cosa fare quando ci ritroviamo con una silhouette appesantita, alito cattivo, stipsi e pelle spenta. In primis non dobbiamo allarmarci, perché gli alimenti amari vengono in nostro soccorso.

Dobbiamo semplicemente imparare a conoscerli meglio, ...  (Leggi tutto)

Come ottenere il ringiovanimento del viso, con tecniche non invasive.

Con il passare dell’età, i segni del tempo tendono a diventare man mano più evidenti in diverse zone del corpo. Una delle zone in cui questo fenomeno si nota maggiormente è senz’altro il viso.

Oggi ne parliamo con la ...  (Leggi tutto)

Medicina estetica e bellezza con la dott.ssa Simona Nichetti

L’emergenza coronavirus ha costretto noi italiani a cambiare inevitabilmente le abitudini quotidiane e lo stile di vita. Ci ritroviamo a lavorare o studiare da casa, a limitare le uscite alle necessità, a pensare al bene collettivo. Tutto questo senza mai ...  (Leggi tutto)

Qualcuno crede che per recuperare la forma fisica basti dimagrire: SBAGLIATO!

Bisogna perdere sì il grasso in eccesso mantenendo però intatti il tono muscolare e la massa magra (MM). Le diete classiche comportane una lenta perdita di peso e soprattutto un abbassamento del metabolismo basale,compromettendo spesso la massa muscolare ...  (Leggi tutto)

Vitamina D, conosciuta  per fissare il calcio e per la salute delle ossa, una funzione fondamentale ma non l’unica, interessante anche il suo uso per prevenire il rachitismo nei bambini e l’osteoporosi negli anziani. La vitamina agisce in realtà in una modalità simile ad un ormone che regola vari ...  (Leggi tutto)

La pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica (PEFS), nome scientifico della comunemente detta cellulite, colpisce indifferentemente donne di ogni età e non risparmia nemmeno le top model. E’presente nel 90% del genere femminile e compare in particolare su braccia, addome, glutei e cosce.

Cause

La cellulite è molto difficile da eliminare totalmente, in ...  (Leggi tutto)

I Dermofiller, no al bisturi ma solo impercettibili iniezioni localizzate

Accade spesso inconsapevolmente, ma quando si osserva un viso l’attenzione cade subito sugli zigomi del volto, che, se pronunciati, rendono lo sguardo magnetico, seducente, intrigante. Questo vale per le donne, ma anche per gli uomini, se pensiamo a quante attrici, ...  (Leggi tutto)

Differenti tecniche per avere glutei belli e tonici

Viviamo nell’epoca dell’immagine e questo non fa che accrescere il desiderio e la necessità di piacersi. Il corpo è lo strumento con il quale interagiamo con il prossimo, risultando inevitabilmente il nostro primo“biglietto da visita”. I glutei sono senza dubbio la ...  (Leggi tutto)

Con sempre meno tempo libero per pensare a se stessi, anche il mantenimento o il recupero della bellezza del volto diventa un qualcosa da curare nei ritagli di tempo in maniera rapida, senza degenza e convalescenza. Una valida alternativa al lifting chirurgico è rappresentata oggi dai cosiddetti “fili di ...  (Leggi tutto)